Jag tycker verkligen om det här konceptet!
Andra FF passet avklarat.
Fokuserad till 100% förutom när det gäller att hålla ordning på in och utandning samt att räkna.
Hur svårt kan det vara... tankarna skenar ju iväg åt alla möjliga håll när man (läs jag) står där...
Vips så har man gjort 20 eller färre repetitioner.... Ofokuserad... nä, där måste jag bättra mej.
In med magen, ned med svanken, andas in... ut...
Japp, så får det bli i morgon. Nu blir det dusch och lite fix på stan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar