Soligt & gott

Tänkte springa direkt efter jobbet idag men jäkla vad varmt det var. Det blev en stund i solstolen istället. Fick senare sällskap utav mannen min i början på den lugna löparrundan. Det blev 7.5km igår kväll + 40 min på Nikes träningsapp. Måste verkligen rekommendera den appen. Det finns en massa olika program att välja. Så väl för nybörjare som för riktiga gladiatorer.