Rör ihop
1 dl Mizena majsstärkelse
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl krossade linfrön
1/2 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1/2 tsk salt
Häll över
1 1/2 dl kokande vatten
1/2 dl rapsolja
Bred ut "gröten" tunt på bakplåtspapper och strö lite flingsalt att över. In i 150 grader (nedre delen) under 60 min. Stäng av ugnen och låt stå på eftervärme i 15 min.
Ta ut, låt svalna och bryt till önskade delar! Färdigt att äta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar